「できない」って、悪いことじゃない
ピラティスを始めたばかりの頃は、
- 動きがぎこちない
- 呼吸がうまくできない
- インストラクターの真似ができない
そんな「できない自分」に、がっかりしてしまうこともあります。
でも、実は──
✅ できないことに気づくことこそ
✅ 本当の成長のスタートなんです✨
ピラティスで「ポジティブマインド」が育つ理由
【1】失敗やミスを恐れずチャレンジできる環境
→ ピラティスは、成功より「プロセス」を大事にするエクササイズです。
【2】小さな変化に気づく練習ができる
→ 「昨日より少し呼吸が深くなった」「今日の方がバランスが取れた」そんな小さな成長を見つける力が育ちます。
【3】自己受容感が高まる
→ 「完璧じゃなくていい」「今の自分もOK」と思えるようになり、自然と前向きになれます。
【4】続けることで自己肯定感がアップ
→ 諦めずに続けたことで得られる達成感が、自信につながります！
CorelmiaPilatesなら、あなたのペースで成長できる
秋葉原駅徒歩5分、CorelmiaPilatesでは
- 完全パーソナル制で「できない」を責めず、「できる」を一緒に育てます
- 本格マシン（リフォーマー）使用で、体を正しくサポート
- あなた自身の成長を、全力で応援します！
誰かと比べる必要はありません。
昨日の自分と比べて、少しでも前に進めば、それが大きな一歩です🌟
【こんな方におすすめ】
✅ できない自分に落ち込みやすい方
✅ 完璧主義で疲れてしまう方
✅ 自信を持ちたい方
✅ 続ける力を育てたい方
ピラティスは、心のトレーニングにもなります✨
まずは体験レッスンで、自分のペースを大切に
最初からうまくできなくて大丈夫。
「できない」から始まる、あなたの成長物語を、ここからスタートしませんか？
CorelmiaPilatesが、あなたの一歩一歩を支えます！
