姿勢も不調も、原因は骨格のゆがみかもしれない
- 骨格バランスが崩れると、猫背・反り腰・巻き肩・O脚などにつながる
- ゆがみは、筋肉の使い方の偏りや姿勢のクセが原因で起こることが多い
- ピラティスは、全身の筋肉をバランスよく使いながら骨格の位置を整えるエクササイズ
- マシンを使えば、左右差を感じやすくなり、正しい動きへと導きやすい
- 骨格が整うと、見た目も美しくなり、内臓の位置や代謝、呼吸の質も向上
「なんとなく姿勢が悪い」「スタイルが左右で違う気がする」
それ、骨格のゆがみが原因かもしれません。
CorelmiaPilatesでは、マシンピラティスを通して骨格の正しい位置を体で感じながら整えるレッスンを提供しています。
体の内側からバランスを整えることで、見た目も不調も自然と変わっていきます。
こんな方におすすめ！
・左右の肩や腰の高さが違うと感じる方
・写真で見ると姿勢や体型のアンバランスが気になる方
・慢性的な肩こりや腰痛がなかなか良くならない方
・整体やマッサージに行っても、すぐに戻ってしまう方
・美しい姿勢と、内側から整った体を両立させたい方
CorelmiaPilatesで、骨格から整える習慣を
秋葉原駅から徒歩圏にあるCorelmiaPilatesは、完全予約制のパーソナルマシンピラティススタジオ。
姿勢や動きのクセを見抜き、どこをどう使えば骨格が整うのかを丁寧に指導。
日常生活の動き方まで変わってくるのがピラティスの魅力です。
「体の中心から整える」感覚を、ぜひ体験してみてください。
まとめ｜骨格が整うと、体も心も軽くなる
骨格のバランスが整えば、姿勢もスタイルも自然に美しく、疲れにくい体へ。
CorelmiaPilatesで、見た目も内側も整った“本来の自分”に出会ってみませんか？
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骨格から整えて、自信の持てる体を育てよう🌿
