ピラティス効果

骨盤のゆがみやズレは腰痛の原因に。CorelmiaPilatesのマシンピラティスで骨盤まわりを内側から整え、無理なく姿勢改善と腰痛予防をサポートします。

立っているだけで疲れてしまうのは、体の使い方の問題かも。CorelmiaPilatesでは、体幹・骨盤・足裏のバランスを整えて、疲れにくい姿勢を身につけられます。

猫背や反り腰、スタイルの左右差が気になる方へ。CorelmiaPilatesのマシンピラティスで、骨格バランスを整えながら美姿勢と健康を手に入れましょう。

猫背や巻き肩に悩む方へ。CorelmiaPilatesのマシンピラティスで、背中と肩まわりを整えて美しい姿勢と軽やかな体を手に入れましょう。

肩甲骨の動きが悪いと、肩こりや背中のだるさが慢性化。CorelmiaPilatesで、マシンを使ってやさしく肩まわりを整えるレッスンを体験してみませんか？

姿勢・体幹・疲れにくさに関わるインナーマッスル。CorelmiaPilatesでは、マシンを活用しながら体の奥から整える丁寧なレッスンを提供しています。

ストレスや感情の乱れが気になる方へ。CorelmiaPilatesのマシンピラティスで、体を整えながら感情の安定や集中力アップをサポートします。

肩こり・姿勢の悪化の原因になる肩甲骨の硬さ。CorelmiaPilatesでは、マシンピラティスで肩甲骨をやさしく整え、可動域アップと不調改善をサポートします。

集中できない原因は姿勢や呼吸かもしれません。CorelmiaPilatesでは、ピラティスで体を整えることで、集中力の続く体と心をサポートします。

ピラティスで呼吸力を高めることで、ランニングやスポーツ時の持久力・集中力がアップ。CorelmiaPilatesで使える呼吸を体に覚えさせましょう。