ピラティス効果 立ち仕事の疲れにピラティス!足腰を守る簡単ボディメンテナンス|秋葉原CorelmiaPilates 長時間の立ち仕事で疲れた脚や腰に。CorelmiaPilatesでは、マシンピラティスでやさしく整えるボディメンテナンス習慣をご提案します。 2025.05.17 ピラティス効果