コア強化

ピラティス効果

体の軸を育てる!コア強化に特化したパーソナルピラティス|秋葉原CorelmiaPilates

体幹(コア)を整えることで、姿勢・安定感・疲れにくさが変わる。CorelmiaPilatesのパーソナル指導で、軸から美しくしなやかな体へ。