スポーツパフォーマンス

ピラティス効果

ピラティスで呼吸力を高める!ランニング・スポーツにも効果的|秋葉原CorelmiaPilates

ピラティスで呼吸力を高めることで、ランニングやスポーツ時の持久力・集中力がアップ。CorelmiaPilatesで使える呼吸を体に覚えさせましょう。