ピラティス効果

猫背や反り腰、スタイルの左右差が気になる方へ。CorelmiaPilatesのマシンピラティスで、骨格バランスを整えながら美姿勢と健康を手に入れましょう。

猫背や巻き肩に悩む方へ。CorelmiaPilatesのマシンピラティスで、背中と肩まわりを整えて美しい姿勢と軽やかな体を手に入れましょう。

肩甲骨の動きが悪いと、肩こりや背中のだるさが慢性化。CorelmiaPilatesで、マシンを使ってやさしく肩まわりを整えるレッスンを体験してみませんか？

姿勢・体幹・疲れにくさに関わるインナーマッスル。CorelmiaPilatesでは、マシンを活用しながら体の奥から整える丁寧なレッスンを提供しています。

ストレスや感情の乱れが気になる方へ。CorelmiaPilatesのマシンピラティスで、体を整えながら感情の安定や集中力アップをサポートします。

肩こり・姿勢の悪化の原因になる肩甲骨の硬さ。CorelmiaPilatesでは、マシンピラティスで肩甲骨をやさしく整え、可動域アップと不調改善をサポートします。

集中できない原因は姿勢や呼吸かもしれません。CorelmiaPilatesでは、ピラティスで体を整えることで、集中力の続く体と心をサポートします。

長時間の立ち仕事で疲れた脚や腰に。CorelmiaPilatesでは、マシンピラティスでやさしく整えるボディメンテナンス習慣をご提案します。

体が硬い人でも安心して始められるピラティス。CorelmiaPilatesでは、呼吸とマシンのサポートで無理なく柔軟性を高めるレッスンを提供しています。

冷え性の原因は血流だけじゃない。CorelmiaPilatesでは、体の内側から巡りを整えるピラティスで、冷えにくい体を無理なく目指せます。