マインドフルネス

ライフスタイル提案

自分時間を大切にしたい人へ。ピラティスで心の余裕を育てる|秋葉原CorelmiaPilates

忙しい毎日だからこそ、自分を整える時間が必要。呼吸と動きに集中するピラティスで、心の余裕と静かな自信を育てていきましょう。