体幹トレーニング

立っているだけで疲れてしまうのは、体の使い方の問題かも。CorelmiaPilatesでは、体幹・骨盤・足裏のバランスを整えて、疲れにくい姿勢を身につけられます。

姿勢・体幹・疲れにくさに関わるインナーマッスル。CorelmiaPilatesでは、マシンを活用しながら体の奥から整える丁寧なレッスンを提供しています。

集中できない原因は姿勢や呼吸かもしれません。CorelmiaPilatesでは、ピラティスで体を整えることで、集中力の続く体と心をサポートします。

長時間の立ち仕事で疲れた脚や腰に。CorelmiaPilatesでは、マシンピラティスでやさしく整えるボディメンテナンス習慣をご提案します。

ピラティスで整えた姿勢を、ウォーキングで日常に活かす。美しく歩ける体づくりは、CorelmiaPilatesのパーソナルレッスンから始まります。

骨盤底筋群を鍛えることで、姿勢・体幹・見た目の美しさが変わる。マシンピラティスでやさしく整えて、内側から美しい体をつくりましょう。

加齢とともに気になる膝や股関節の不調。マシンピラティスで安全に体幹と筋肉を整えて、負担を減らす中高年向けボディケアを始めてみませんか？

ピラティスは、スポーツに必要な軸・柔軟性・呼吸・可動域を整えるベーストレーニング。秋葉原CorelmiaPilatesでパフォーマンスアップを目指そう。