ピラティス効果 ピラティスで呼吸力を高める!ランニング・スポーツにも効果的|秋葉原CorelmiaPilates ピラティスで呼吸力を高めることで、ランニングやスポーツ時の持久力・集中力がアップ。CorelmiaPilatesで使える呼吸を体に覚えさせましょう。 2025.05.19 ピラティス効果