横隔膜

ピラティスで呼吸力を高めることで、ランニングやスポーツ時の持久力・集中力がアップ。CorelmiaPilatesで使える呼吸を体に覚えさせましょう。

呼吸が浅いと、疲れやストレスがたまりやすくなる。CorelmiaPilatesでは、呼吸筋にアプローチするピラティスで、内側から整う習慣をサポートします。