ピラティス効果 ピラティスで「呼吸筋」を鍛える!深い呼吸がもたらす健康効果|秋葉原CorelmiaPilates 呼吸が浅いと、疲れやストレスがたまりやすくなる。CorelmiaPilatesでは、呼吸筋にアプローチするピラティスで、内側から整う習慣をサポートします。 2025.04.23 ピラティス効果