猫背解消

ピラティス効果

マシンピラティスで整える!骨盤底筋群を鍛えて姿勢美人に|秋葉原CorelmiaPilates

骨盤底筋群を鍛えることで、姿勢・体幹・見た目の美しさが変わる。マシンピラティスでやさしく整えて、内側から美しい体をつくりましょう。