肩甲骨エクササイズ

ピラティス効果

ピラティスで肩甲骨はがし!体の可動域を広げる簡単エクササイズ|秋葉原CorelmiaPilates

肩こり・姿勢の悪化の原因になる肩甲骨の硬さ。CorelmiaPilatesでは、マシンピラティスで肩甲骨をやさしく整え、可動域アップと不調改善をサポートします。