腰痛予防

骨盤のゆがみやズレは腰痛の原因に。CorelmiaPilatesのマシンピラティスで骨盤まわりを内側から整え、無理なく姿勢改善と腰痛予防をサポートします。

体幹（コア）を整えることで、姿勢・安定感・疲れにくさが変わる。CorelmiaPilatesのパーソナル指導で、軸から美しくしなやかな体へ。