秋葉原で仕事帰りにピラティス｜忙しい毎日に身体を動かす50分を

仕事が終わったら、そのまま家に帰ってご飯を食べて、気づけば一日が終わっている。

「運動しなきゃ」と思いながら、なかなか時間をつくれない方も多いのではないでしょうか。

運動を習慣にするために、毎日1時間確保する必要はありません。

週に一度でも、自分のために身体を動かす時間をつくる。

無理なく生活に取り入れられる方法を探すことが、続けるためには大切です。

Corelmia Pilatesは秋葉原駅から徒歩5分。

営業時間は8:00〜21:00のため、仕事前や仕事帰りにもレッスンを取り入れられます。

秋葉原周辺で働いている方にも通っていただきやすい立地です。

仕事をしていると、一日の大半を誰かのため、何かのために使っていることもあります。

レッスン中の50分は、自分の身体だけに意識を向ける時間。

呼吸をして、身体を動かして、

「今日は肩に力が入っているな」

「今日は身体が動きやすいな」

と感じる。

そんな時間があってもいいと思います。

Corelmia Pilatesは、完全パーソナルのマシンピラティススタジオです。

朝8時から夜21時まで営業しています。

秋葉原周辺で仕事前・仕事帰りにピラティスを始めたい方は、ご自身の生活に合う時間帯から始めてみてください。