パーソナルピラティスは高い？料金だけでなく「レッスン内容」で考えてみよう
ピラティススタジオを探していると、
「パーソナルって少し高いな」
と感じる方もいると思います。
実際、複数名で受けるグループレッスンと比べると、パーソナルレッスンは1回あたりの料金が高くなる傾向があります。
では、何が違うのでしょうか？
1対1で身体を見てもらえる
パーソナルピラティスでは、基本的にインストラクターとマンツーマンでレッスンを行います。
そのため、身体の動きを細かく確認しながら、
「今日はこの動きを増やしてみよう」
「こちらは負荷を少し調整しよう」
など、その方に合わせた内容に変更できます。
分からないことをその場で聞ける
ピラティスを始めたばかりだと、
「これで合っている？」
「どこを使えばいい？」
と感じることもあります。
パーソナルなら、その場で確認しながら進められます。
「安い・高い」だけではなく目的から選ぶ
たくさん身体を動かす習慣をつくりたいなら、グループレッスンが合うこともあります。
一方、
「自分の身体を詳しく見てもらいたい」
「自分に合ったエクササイズをしたい」
「周りを気にせずレッスンを受けたい」
という方には、パーソナルという選択肢があります。
どちらが良い・悪いではなく、自分がピラティスに何を求めているのかから選んでみてください。
秋葉原の完全パーソナルマシンピラティス
Corelmia Pilatesでは、秋葉原駅から徒歩5分のスタジオで完全パーソナルレッスンを行っています。
リフォーマー・キャデラック・チェアなどを使用し、一人ひとりの身体に合わせてレッスン内容を組み立てています。
「パーソナルって実際どんな感じ？」
という方は、まずは体験レッスンでご自身に合うか確かめてみてください。
