秋葉原のパーソナルマシンピラティス｜Corelmia Pilatesのレッスンについて

「パーソナルピラティスって何をするの？」

「グループレッスンとは何が違う？」

「初心者でも受けられる？」

今回は、秋葉原でパーソナルマシンピラティスをお探しの方に向けて、Corelmia Pilatesのレッスンについてご紹介します。

Corelmia Pilatesでは、インストラクターと1対1でレッスンを行います。

同じ「姿勢が気になる」というお悩みでも、身体の状態や動き方は一人ひとり違います。

そのため、決まったメニューを全員に行うのではなく、その日の身体を確認しながらレッスン内容を組み立てています。

Corelmiaでは、

・リフォーマー
・キャデラック
・チェア

などのピラティスマシンを使用します。

マシンについているスプリングは負荷としてだけではなく、身体の動きをサポートするためにも使用できます。

そのため、運動経験や身体の状態に合わせてエクササイズを調整できます。

「身体が硬い」

「運動が苦手」

「マシンを使ったことがない」

という方でも大丈夫です。

最初から難しいエクササイズをすることが目的ではありません。

インストラクターが動きを確認しながら、ご自身のペースで進めていきます。

Corelmia Pilatesは秋葉原駅から徒歩5分。

秋葉原周辺で働いている方はもちろん、御徒町・浅草橋方面からも通っていただきやすい場所にあります。

男女ともにご利用いただけます。

「自分の身体を一度しっかり見てもらいたい」

「周りを気にせずピラティスを始めたい」

そんな方は、ぜひ一度Corelmiaのパーソナルマシンピラティスをご体験ください。